Liðsstjórar óska eftir æfingatímum með því að senda tölvupóst á rangarhollin@gmail.com.
Innifalið í keppnisgjaldi eru eftirfarandi tímar.
2x1klst fyrir Parafimi
2×1 klst fyrir fjórgang
2×1 klst fyrir fimmgang
2×1 klst fyrir tölt og skeið
Liðin geta keypt sér tíma eftir því sem þau vilja, hver umfram klst kostar 6.500 kr